今日は気持ち良く晴れて、清々しい朝です。
?午後２時からは、藤沢市民会館で、湘南うたのつどいがあります。
今日は、新規に５名の方からお電話でお申し込みをいただいております。
素晴らしい演奏をなさるクッキーさんというジャズピアニスト さんをゲストにお招きしておりますし、楽しい例会になると思います。
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【湘南うたのつどい】
2018.9.28(金)
2018.10.18(木)
2018.11.22(木)
2018.12.13(木)
いずれも14:00～16:00
藤沢市民会館2階第一展示ホール
参加費1000円
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湘南・横浜うたのつどいでは、参加者を募集しています。
会員の皆様と色んな歌を歌い、最後に講師のメンバーによるミニコンサートをお楽しみいただけます。
どなたでもご参加いただけます。
【内容】軽い体操、呼吸法レッスン、アメリカ式発声練習、童謡・唱歌・昭和歌謡・英語の歌・フォークソング・カンツォーネ・ジャズなど毎回20曲ぐらいを会員の皆様と歌い、最後にはクラッシックやジャズのミニコンサートが楽しめます。
参加者は40～80歳で60～70代が多いです。
【会費】1000円
【場所】
湘南うたのつどい: 藤沢市民会館
横浜うたのつどい: 本郷台リリス
【開催日】毎月１回
【主催】http://ameblo.jp/mkpiano54
川添ピアノ教室
090-9814-6519 川添雅恵
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音楽の素晴らしさを一人でも多くの人に伝えるため、これからも精進してまいります。
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ところで、今日は、またまた茂木健一郎さんのツイートをご紹介しますね。
今回は、継続するために大切なことをお届けします。
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アンジェラ・ダックワースが研究しているようにやり続ける力（グリット）は重要である。では、続けるためにどうすればいいかと言えば、いくつか認知的なハックがある。そのうちの一つは、「三日坊主」を何度でも立ち上げることだ。
何かをやろうと一念発起しても、続けられないことがある。雨が降っていたり、忙しかったり、ただ気が乗らなかったり。そんな時、完璧主義者の人ほど、続けられない自分にがっかりして、それでやめてしまうことが多い。
しかし、継続はゼロかイチかの二択ではなく、むしろ統計的な概念である。７０％の日にやるよりは、８０％の日の方がよい。５％の日しかやらないよりは、１０％の日にやった方がよい。少しでもやる日を増やせば、それで統計的には継続が向上している。それで良い。完璧である必要は全くない。
何かを始めて、たとえば１日目、２日目、３日目にはやったけれども、４日目にはやめてしまったとすれば、それでがっかりしてもうダメだ、などと思う必要はない。できない日が数日続いたとしても、顔色さえ変えずにまた三日坊主を立ち上げればいい。また挫折したら、また三日坊主を立ち上げればいい。
三日坊主は、「七転び八起き」で良いのであって、三日坊主という「だるまさん」が、七回挫折したら、八回目を立ち上がればいい。１００回挫折したら、１０１回めを立ち上げればいい。１０１回目の三日坊主。ぼくはやめましぇーん。
三日坊主をなんど挫折したとしても、全く気にせずに、罪悪感すら感じることなく、ただたんたんと、また三日坊主を立ち上げればいい。たったこれだけの認知的ハックをすることで、誰でもグリット、継続する力を身につけることができる。世の中は案外単純にできているのだ。
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どんなこともコツコツと継続することが大切ですね。
茂木先生がおっしゃるように、たとえ三日坊主になっても、七転び八起きの精神で、何度でも挑戦していけば良いのですね！
皆様も、心を楽にして、
「三日坊主でも、またやればいいんだ！
そして、継続する力を身につけることができるんだ！」
と思って、頑張ってくださいね！
さて、今日は、11:00～入江先生のスカイプレッスン！
午後は１時に藤沢市民会館に行き、うたのつどいをして、夕方の５時半からは体験レッスンと振替レッスンです。
体験レッスンは、今月５人目。
パズルのように、上手いこと入れるのが不思議です。
今日も、一日がわくわく楽しみです。
それでは、今日は、この辺で！
今日も皆様にとって素晴らしい一日になりますように～
いつも皆様の幸せをお祈りしております。
川添雅恵
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第4回セミナー2018.11.23に開催予定
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11/24(土)19:00～大倉山記念館
☆子供の発表会
12/22(土)11:00～テアトルフォンテ
☆湘南うたのつどい
参加費:1000円
9/28(金)14:00～藤沢市民会館
10/18(木)14:00～藤沢市民会館
☆横浜うたのつどい
参加費:1000円
10/8(月)14:00～本郷台リリス
11/26(月)14:00～本郷台リリス
☆うたのつどいキッズ
参加費:500円
10/14(日)10:30～村岡公民館
11/25(日)10:30～村岡公民館
(3歳以下無料。お子様にはお菓子のお土産付き)
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